出産予定日より超過

出産予定より超過しても大丈夫!?予定日超過の原因と対処法




早く赤ちゃんに会いたくて、出産予定日が待ち遠しくワクワクしているママ。

ですが、出産予定日が過ぎたのに陣痛が始まらないこともあります。そんなときは不安で、不安で仕方がないでしょう。

そこで今回は、

・どうして出産予定日に生まれないの?
・予定日を超過すると赤ちゃんやママに何か影響はあるの?
・超過したときどうすればいいのかを教えてほしい!

といった方に、出産予定日が超過してしまう原因や、出産予定日を超過させないための方法、超過した場合の対処法について詳しくご説明します。

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出産予定日超過でも大丈夫

予定日超過でも大丈夫

出産予定日は在胎日数40週目に設定されており、妊婦さんは出産予定日を把握しています。さらに、37週0日から41週6日までを正産期と呼び、この期間の出産が正常の出産です。

しかし、予定日が超過することもしばしば起こります。ですので、出産予定日が超過したからといって焦る必要はありません。また、予定日よりも早期の出産でも不安になる必要はないのです。

出産予定日が遅れる原因

送れる原因

出産予定日が遅れてしまう原因はいくつか考えられますが、そもそも出産予定日が間違っていた場合もあります。また、子宮の環境によってまだ胎児が出てくる時期ではないのかもしれません。

遅れる原因はいくつか考えられるので、出産予定日が超過したからといって焦らずに、まずは原因を見つけて、しっかり不安を解消してから出産に挑みましょう。

子宮環境

胎児は子宮環境が良好だと子宮の居心地が良くて、陣痛が起らずに出産が遅れることがあります。胎児を育むのに必要である子宮・胎盤・羊水などは妊娠38週頃に機能が最高に高まるのですが、その後機能は徐々に低下の一途を辿ります。

徐々に機能が低下することによって陣痛は始まります。ですので、ある程度胎児にとっての子宮環境が悪くならないと陣痛は始まらないのです。胎児にとっては子宮環境の悪化は「生活環境を変えたい」ということになり、出産へと進んでいくのです。

こういった理由から、胎児にとって子宮環境がまだ良好な場合には陣痛が始まらずに出産が遅れることもあるのです。

出産予定日が違っていた?

そもそも出産予定日が間違っていたことも考えられます。出産予定日が間違っていることなんてあるのと思うかもしれませんが、意外とあるのです。

出産予定日の計算方法は、最終生理開始日から280日後です。しかし、生理の周期は個人個人違うので予定日がズレることはありえます。

さらに、もともと生理不順の人は出産予定日が違ってくることが十分考えられ、出産予定日より遅れているのは、予定日自体が間違っているためだという場合があります。

赤ちゃんの頭の位置は?

出産が近づくと通常は赤ちゃんの頭は骨盤内まで下がり、赤ちゃんの頭がおりてくることによって子宮頸管が開きます。しかし、赤ちゃんの頭が下がらない状態(浮遊状態)が続くと、赤ちゃんの頭はそこで大きく成長し骨盤内にさがれないことがあります。

これは子宮頸管熟化不全といい、このまま放置すると自然に破水しない限り予定日を長期間超えてしまいます。

出産力不足

身体的な問題から出産力不足で、出産が遅れることも考えられます。また、精神的なものが原因となって出産予定が超過することもあります。

妊娠中は疲労が溜まり、つわりがひどく睡眠不足に悩まされるママも少なくありません。そういったことから、出産するための体力がなく出産準備ができていないことから陣痛がこないのです。

また、不安やストレスなどによる精神的な緊張状態が続いている場合も、出産が遅れる原因になります。ですので、妊娠中も体力を付け体調を整えておきストレスを溜めないことが重要です。

出産予定日を超過させないための過ごし方

超過させない過ごし方

上記の理由より、出産予定日から遅れて出産することはありえます。ですので、出産が遅れることを恐れなくても大丈夫です。とはいえ、出産が遅れることに不安を感じる妊婦さんは少なくありません。

できることなら、安心して出産予定日に出産したいと考えるでしょう。不安な日々を過ごしている妊婦さんは、これから紹介する過ごし方を実践してみてください。出産が遅れることを防ぐことができるかもしれません。

ストレスを溜めない

出産が遅れることの原因にはストレスもあります。妊娠中は思うようにならないことも多くストレスが溜まりがちです。しかし、ストレスは妊婦さん自身やお腹の赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。

ですから、極力ストレスを溜めない生活が重要です。もし、ストレスを感じたらできる限りストレス発散して、リラックスした生活を送ってください。

適度な運動

無理のない適度な運動は、出産予定日に出産するための有効な手段です。妊娠中の運動不足は、子宮頸管成熟が遅れる原因に挙げられています。子宮頸管成熟が遅れると陣痛がこなく出産が遅れるのです。

こういったことから、無理のない適度な運動をなるべく心がけましょう。簡単にできるウォーキングやマタニティヨガなどがおすすめです。

しかし、無理な運動は逆効果です、自分に合った無理のない適度な運動をすることにより、出産予定日の近くで出産できる確率は上がります。また、適度な運動はストレス発散にもつながるのでいいことづくしです。

規則正しい生活

食生活・睡眠など規則正しい生活を送ることも重要です。規則正しい生活を送ることから、出産に必要な体力を維持することができ、疲れも溜まりづらくなるのです。

また、妊娠中の食べ過ぎは子宮頸管成熟が遅れる原因の1つであるといわれています。もちろんお腹の赤ちゃんのために、栄養を摂取することは重要です。

しかし、高カロリーなものばかりを摂取するのでなく、バランスを考えた栄養の摂取を心がけましょう。

母子ともに健康に生活をしていくには、食も睡眠も規則正しい生活を送ることが大切です。規則正しい生活を送り、健康に出産の準備を整えておきましょう。

出産予定日が超過することによる影響

超過することによる影響

出産は出産予定日を超過することがありえますが、出産予定日が超過することでいくつか悪影響を及ぼす可能性もあります。しかし、出産予定日が超過した人全員が悪影響を及ぼした訳ではありません。

こんなこともありえるのかと知って、しっかり対応できるようにしましょう。出産が遅れていることで悲観したり、焦ったりしなくて大丈夫です。落ち着いて出産の準備をしていきましょう。

羊水の減少と羊水混濁

出産予定日を超過すると羊水が減少していきます。羊水が減るとお腹の赤ちゃんに、酸素が十分に送られなくなる危険があります。その結果、赤ちゃんが胎便をして羊水混濁となってしまう可能性があります。

赤ちゃんが混濁した羊水で長時間過ごした場合、浮遊している便を吸い込むと、気道がつまる・肺に穴があくことがありえます。さらに、胎便吸引症候群などを起こすこともあるので要注意です。

産後に赤ちゃんが胎便吸引症候群を起こしている場合には、ただちに適切な処置を施す必要があります。

赤ちゃんにも影響

出産予定日が超過すると巨大児が生まれやすいともいわれています。妊娠中の期間が長いことから、赤ちゃんが成長し過ぎる可能性が出てきます。

巨大児の出産のリスクとしては難産、破傷などが挙げられます。また、胎児仮死などが起こりやすいともいわれています。

しかし、巨大児で生まれたからといって特に注意すべき症状は出ません。無事に出産してしまえば大丈夫なので安心してください。むしろ、不安がっていることのほうがストレスが溜まり危ないです。

胎盤機能の低下

出産予定日が超過すると胎盤の機能も低下していきます。胎盤の機能が低下すると、赤ちゃんへの栄養や酸素の供給力も低下して、胎盤機能不全を引き起こします。

この状態でいると赤ちゃんが低栄養・低酸素状態になってしまい、赤ちゃんに悪影響を及ぼします。この場合は、なんらかの対応をしないといけません。

帝王切開の可能性も

最悪の場合には帝王切開も選択肢に入れましょう。特に胎盤機能が低下して、胎盤機能不全となった状態は赤ちゃんにとって危険です。緊急を要するときには帝王切開を行うこともありえます。

帝王切開に対して不安を感じるかもしれませんが、現在の医療技術は進歩しており安全性が十分に確保されています。

帝王切開で出産している妊婦さんは増加しており、約5人に1人が帝王切開での出産をしています。それでも不安はあると思いますので、担当のお医者さんとはしっかり話し合って、納得してから帝王切開に臨んでください。

出産予定日を超過したときの対応

超過した時の対応

出産予定日が超過すると不安や心配でいっぱいになったり、イライラしたり精神的に不安定になるママは多いです。ですが、焦らずにリラックスして過ごしましょう。確かに出産予定日が超過すると悪影響を及ぼす可能性もあります。

しかし、医療の発達により危険の状態な場合は、帝王切開などの別の方法があります。落ち着いて生活をすることが、母子ともに一番重要です。

相談をする

予定日が過ぎても陣痛が来ないときは1人で悩まず、かかりつけのお医者さんに相談しましょう。お医者さんと会話することにより安心することができます。

焦らない

出産が遅れていても焦りは禁物です。むしろ焦ってストレスを溜めてしまうことのほうが、赤ちゃんにとっては悪い影響を与えてしまいます。

出産予定日が絶対ではなく、あくまで予定だと考える程度でいいのです。赤ちゃんがまだ出たくないのだと思って気長に待ちましょう。

穏やかな気持ちで待っていれば、赤ちゃんもそのうち生まれてきます。あまり出産予定日を気にしないことも大切です。リラックスした生活を送りましょう。

気分転換をする

どうしても出産予定日が過ぎると出産について考えてしまいます。気持ちはわかりますが、ストレスを溜め込む要因になるのであまり考えすぎないのが一番です。

好きなことや軽い運動や散歩をして、気分転換をしましょう。また、お友達とおしゃべりをするだけでも気持ちが落ち着きます。

できるだけ、出産について考えるのを止めて、リフレッシュして生活をしてください。

遠出を控える

出産予定日が超過した場合、破水してから急にお産が始まることもあります。ですので、出産予定日が過ぎてからの遠出は控えてください。また、もしものことを考えてすぐにかかりつけの産科に行ける準備を整えておきましょう。

外出中で急に陣痛が始まることもありえます。出かけるときには、診察券や母子手帳タオル類などは持ち歩いてください。

出産予定日が過ぎたということは、いつ出産することになってもおかしくないのです。出産する心の準備を整えておいてください。

誘発分娩をするのも方法の1つ

出産予定日が過ぎた場合の選択肢には誘発分娩もあります。多くの病院は妊娠41週の時点で陣痛がこない場合には、陣痛促進剤やバルーンを使用した誘発分娩を行います。

陣痛促進剤の使用は陣痛が弱いときにも使用します。しかし、陣痛促進剤を使用してすぐにお産が進む人と時間がかかる人と個人差があるので、焦らないようにしましょう。

バルーンとは子宮口が固い場合に行われます。子宮口を広げるバルーンを入れてお産が早く進むようにする方法です。

誘発分娩をするときはお医者さんの指示に従いましょう。また、誘発分娩したのにまだ出産できないと焦らないでも大丈夫です。

いずれにしても出産に焦りは禁物です。落ち着いて可愛い我が子が生まれてくるのを待ちましょう。

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