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記事一覧

妊娠中期の暴食が止まらない!どう対処すればいいの?

妊娠中期を迎えると食欲が止まらなくなってしまい、食べ過ぎてしまうママさんも多くいます。たまに食べ過ぎてしまう程 […...

妊娠初期の添加物に注意!避けるべき理由と危険な添加物とは

日本は食品添加物について、他の国に比べると厳しい基準などが設置されていません。そのため、今現在でも販売されてい […...

葉酸でつわりが楽になるのは本当?その理由と効果について

妊娠したことが分かり、喜んでいたのもつかの間。妊娠初期にはつわりが始まり、つらい思いをするママさんがとてもたく […...

流産後の生理や排卵はいつ?次の妊娠に向けての体作りとは?

流産の経験を持つ女性は、その後も大きなショックから立ち直るまでには長い時間が必要となります。それと同時に、流産 […...

妊娠初期の飲み会参加する?しない?ママや赤ちゃんへの影響

妊娠初期には、会社の方々や友人などに妊娠したことを告げないまま過ごすママも少なくありません。 まだ安定期に入っ […...

妊娠初期は布ナプキンを使うママが多い?使いやすさの理由とは

妊娠初期のママさんが感じる不快症状は、人によってさまざまです。中でも多くのママさんが経験する不快症状の一つに、 […...

妊娠後期に夜眠れないのはどうして?原因と改善策で乗り切ろう

妊娠後期に入ると、夜眠る際に暑苦しく感じてしまうことや体が火照る、さらにはお腹が苦しく感じるなど、多くの不快症 […...

妊娠初期はノンアルコールを飲めば良い?ノンアルの安全性

妊娠がわかってからもお酒を飲み続けてしまうママさんもいるようですが、根本的に妊娠期間中はお酒を控えるべきだとい […...

葉酸の摂取にはオレンジジュース?オレンジジュースの栄養素

妊娠中のママさんをはじめとして、妊活中の女性や、現代人に不足しているといわれている葉酸。この葉酸を手軽に摂取す […...

妊婦さんはナチュラルチーズNG!?食べてもいいチーズは?

妊娠中の女性は、食事をする上でもいくつか気をつけるべきポイントがあります。栄養をつけることがとても大切ですが、 […...

妊娠後期のニキビはなぜ増える?美肌をキープするには?

妊娠後期になると、肌荒れの一環としてニキビが増えてしまう妊婦さんも珍しくありません。 妊娠初期にもホルモンバラ […...

妊娠初期の掃除機掛けどうしてる?掃除のポイントやオススメの掃除機

妊娠初期のママさんは、何かと神経がピリピリしてしまうようなことがあります。そのため、日頃は気にならない汚れでも […...

妊婦さんならぜひ試したい!葉酸を含む食材を使ったレシピ集

葉酸は妊婦さんにとっては必要不可欠な栄養素で、海外では必ずといっていいほど摂取されています。日本の厚生労働省で […...

妊娠初期に筋トレは必要?おすすめの筋トレと注意点について

妊娠初期のママさんは、ハードなスポーツをしてしまうことや、その他にも重たいものを持ってしまうことは避けた方が良 […...

妊娠中期の体重管理にランニングは大丈夫?運動するときの注意点

妊娠中期は体重管理をしっかりと意識していかなくてはなりません。しかし、つわりも落ち着き食欲が出てくる時期ですの […...

妊娠初期の血圧はどう変化する?赤ちゃんへの影響と注意点

妊娠初期の血圧の変化を不思議に感じるママは少なくありません。血圧は下がり過ぎても高くなりすぎてもよいことではな […...

へその緒が赤ちゃんに絡まる臍帯巻絡とは!?原因と対処法

臍帯巻絡(さいたいけんらく)は聞き慣れない言葉ではないでしょうか?臍帯とは一般的に「へその緒」と呼ばれているも […...

妊娠後期は納豆を食べよう!納豆の効果と食べるときの注意点

妊娠後期には、出産に向けて妊婦さんも体力づくりをしていかなくてはなりません。また少しでも出産が楽になるようにと […...

妊娠後期のお風呂は安全に!快適に過ごしてリフレッシュ!

妊娠後期に入るとお腹もどんどん大きく目立ちはじめ、ママは一つ一つの動作をするのも大変になります。 足元にも注意 […...

子宮頸管無力症ってどんな症状?原因はハッキリしているの?

医師から妊娠中の定期健診で、子宮頸管無力症といわれた場合は、出産までの間とにかく安静に過ごしていかなくてはなり […...

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