便秘・下痢

母乳の質を良くするには?赤ちゃんに与える影響も変わる?

産後、離乳食が始まるまでの間、赤ちゃんを母乳で育てるママはたくさんいますが、そんな時に気になるのが母乳の質です […...

赤ちゃんの高熱が下がらないのはなぜ?原因と対処法について

赤ちゃんが高熱を出すとママはとても心配になります。小さな赤ちゃんであればあるほど、さまざまなタイミングで高熱を […...

母乳に栄養があるのはいつまで?赤ちゃんは母乳だけで大丈夫?

赤ちゃんにとって最初の食事である「母乳」、それは最高の栄養だといわれています。 ですが、赤ちゃんが1歳になる頃 […...

母乳育児には生酵素!生酵素パワーで母乳の量と質を高めよう!

母乳で赤ちゃんを育てているお母さんは、赤ちゃんの必要とする栄養面を母乳で支えていることになりますので、心配なこ […...

葉酸摂取は生理周期を安定させる?生理周期の乱れる原因とは

Amazonで見る葉酸を積極的に取り入れる女性は増えており、葉酸が女性の体にもたらす効果は非常に大きなものがあ […...

産後ダイエットには生酵素!?嬉しい効果と摂取方法について

産後にダイエットを考えるママは少なくありません。 しかし、産後は赤ちゃんに母乳をあげなくてはいけませんから、通 […...

母乳には乳酸菌が多い?注目の乳酸菌クリスパタス菌とは?

便秘気味だったり、お腹の調子が良くない時に乳酸菌にお世話になる人は多いのではないでしょうか。 ヨーグルトなど乳 […...

ビタミンCは授乳時期に必要?母乳に良い?赤ちゃんへの影響は

現在は粉ミルクの開発も進み、母乳ではなく粉ミルクで赤ちゃんを育てる、ミルク育児をする妊婦さんも増えています。 […...

産後の低血圧はツライ!低血圧の症状と原因・改善法について

産後のママの体は、出産によって受けたダメージを少しずつ回復させていきますが、ホルモンバランスや血圧の乱れ、そし […...

母乳育児に乳酸菌は必要?ママと赤ちゃんの腸内環境を整えよう!

母乳にはさまざまな栄養素が含まれていて、乳酸菌もその一つです。 普段からよく耳にする乳酸菌ですが、身体に良いこ […...

妊娠初期の低体温はよくないの?何か異常があるということ?

妊娠初期は一般的に高温期が続いた状態なので、体が火照るような感覚を覚えたり、風邪をひいたときの発熱のような症状 […...

妊娠中期のデトックスに岩盤浴はOK?安定期のデトックス方法!

妊娠中期は安定期に入るともいわれており、それまでつわりで体調の悪かったママさんも体調が落ち着き始めます。 それ […...

下痢は陣痛の兆候?臨月に起こる陣痛のサインはどんなもの?

臨月に入るといよいよ待望の赤ちゃんとの対面も間近です。出産に向けての準備をしながら心待ちにしていることでしょう […...

妊娠後期のニキビはなぜ増える?美肌をキープするには?

妊娠後期になると、肌荒れの一環としてニキビが増えてしまう妊婦さんも珍しくありません。 妊娠初期にもホルモンバラ […...

妊娠後期は納豆を食べよう!納豆の効果と食べるときの注意点

妊娠後期には、出産に向けて妊婦さんも体力づくりをしていかなくてはなりません。また少しでも出産が楽になるようにと […...

妊娠後期のお風呂は安全に!快適に過ごしてリフレッシュ!

妊娠後期に入るとお腹もどんどん大きく目立ちはじめ、ママは一つ一つの動作をするのも大変になります。 足元にも注意 […...

妊娠初期に紅茶はNG?妊娠初期に飲んで良いものダメなもの

妊娠初期には食べ物や飲み物など、気をつけなくてはならないものがたくさんあります。 その中で、妊娠初期の妊婦さん […...

妊娠中に注意が必要な食べ物のまとめ!妊婦さんが控えるべき食品

妊娠中は、食べ物に注意していかなければならないことを、多くの妊婦さんはご存知でしょう。 例えばアルコールやその […...

妊娠中期には野菜が重要?必要な栄養を野菜から摂取しよう!

妊娠中期は、つわりも落ち着き食欲も出てくる時期です。この時期は、ママはもちろんお腹の赤ちゃんへの栄養も考えた食 […...

妊娠中期も続く体調不良には雑炊?雑炊のメリットと作るポイント

妊娠5~7ヶ月(妊娠16~27週)を指す妊娠中期は胎盤もしっかりしてきて、体調も安定してくることから安定期とも […...

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妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。