ストレス発散

妊娠中期の暴食が止まらない!どう対処すればいいの?

妊娠中期を迎えると食欲が止まらなくなってしまい、食べ過ぎてしまうママさんも多くいます。たまに食べ過ぎてしまう程 […...

PCが苦手な妊婦さんの味方!スマホでできる在宅ワーク

妊婦さんになっても病気になった訳ではありません。しっかり体調管理ができていて、妊婦検診でも専門医からのお墨付き […...

妊娠初期の飲み会参加する?しない?ママや赤ちゃんへの影響

妊娠初期には、会社の方々や友人などに妊娠したことを告げないまま過ごすママも少なくありません。 まだ安定期に入っ […...

妊婦さんにもできる都合のいいバイトとは?バイト探しの注意点

妊娠して妊婦さんになっても、家でじっとしていたくない、外で元気に働きたい、これからの子育て資金を今のうちに貯め […...

実は排卵してない?無排卵月経の特徴を知って妊娠準備をしよう

「子供が欲しいのになかなか妊娠できない・・・」そんなときは「不妊かも」と心配になりますね。毎月生理が来ていたか […...

妊娠後期に夜眠れないのはどうして?原因と改善策で乗り切ろう

妊娠後期に入ると、夜眠る際に暑苦しく感じてしまうことや体が火照る、さらにはお腹が苦しく感じるなど、多くの不快症 […...

妊娠初期はノンアルコールを飲めば良い?ノンアルの安全性

妊娠がわかってからもお酒を飲み続けてしまうママさんもいるようですが、根本的に妊娠期間中はお酒を控えるべきだとい […...

出産予定より超過しても大丈夫!?予定日超過の原因と対処法

早く赤ちゃんに会いたくて、出産予定日が待ち遠しくワクワクしているママ。 ですが、出産予定日が過ぎたのに陣痛が始 […...

妊娠後期のニキビはなぜ増える?美肌をキープするには?

妊娠後期になると、肌荒れの一環としてニキビが増えてしまう妊婦さんも珍しくありません。 妊娠初期にもホルモンバラ […...

出産後にママが貰うご褒美について!妊娠・出産の記念に

出産は多くの方からお祝いされることになり、ママにとっても一生の中で非常に大きなお仕事ともいえる出来事となります […...

妊娠初期に筋トレは必要?おすすめの筋トレと注意点について

妊娠初期のママさんは、ハードなスポーツをしてしまうことや、その他にも重たいものを持ってしまうことは避けた方が良 […...

妊娠後期のお風呂は安全に!快適に過ごしてリフレッシュ!

妊娠後期に入るとお腹もどんどん大きく目立ちはじめ、ママは一つ一つの動作をするのも大変になります。 足元にも注意 […...

産後に気になるお腹のたるみ!お腹の皮のたるみの原因と解消法

出産してから気になるのがお腹のたるみです。出産後、多くのママはお腹のたるみに悩み、お腹のたるみだけでなく、お腹 […...

妊娠中や子育てママにこそ家事代行サービスがおすすめ!

妊娠中つわりがひどくて何もできない、赤ちゃんが生まれたばかりで睡眠時間もとれず、まともに家事ができない、こども […...

着床力を上げて妊娠を成立させよう!着床時期の過ごし方

妊娠は受精卵が子宮内膜に着床することで成立します。ところが、妊活中でも妊娠の流れはよくわかっていないという方も […...

つわりがピークとなる平均時期はいつ?過ごし方や注意点について

妊娠した妊婦さんが、初期の段階で乗り越えなければならないものの一つに、つわりがあります。 つわりには個人差があ […...

妊娠初期に免疫力が低下するのはなぜ?その原因と予防法とは

妊娠すると妊婦さんの体内では、これまで感じたことがないような変化が起きます。そのため突然体調を崩すケースも少な […...

産後に眠いのは鉄分不足が原因!?産後の睡眠と栄養の関係

産後のお母さんは、毎日赤ちゃんのお世話ばかりで、なかなかしっかりとまとまった睡眠時間が確保できないものです。 […...

妊娠初期に目薬は大丈夫?目が疲れやすい妊娠中のアイケア法

現代社会では、パソコンやタブレット、スマートフォンなどさまざまな電子機器で、ついつい目を酷使してしまうことが多 […...

妊娠後期の運動にマタニティヨガ!ヨガの効果と注意点について

お腹が大きくなり、足下がおぼつかなくなってくる妊娠後期は、家族や周囲から安静にすることを勧められる時期です。 […...

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はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。