葉酸

葉酸でつわりが楽になるのは本当?その理由と効果について

妊娠したことが分かり、喜んでいたのもつかの間。妊娠初期にはつわりが始まり、つらい思いをするママさんがとてもたく […...

葉酸の摂取にはオレンジジュース?オレンジジュースの栄養素

妊娠中のママさんをはじめとして、妊活中の女性や、現代人に不足しているといわれている葉酸。この葉酸を手軽に摂取す […...

妊婦さんならぜひ試したい!葉酸を含む食材を使ったレシピ集

葉酸は妊婦さんにとっては必要不可欠な栄養素で、海外では必ずといっていいほど摂取されています。日本の厚生労働省で […...

妊娠初期の血圧はどう変化する?赤ちゃんへの影響と注意点

妊娠初期の血圧の変化を不思議に感じるママは少なくありません。血圧は下がり過ぎても高くなりすぎてもよいことではな […...

妊娠後期は納豆を食べよう!納豆の効果と食べるときの注意点

妊娠後期には、出産に向けて妊婦さんも体力づくりをしていかなくてはなりません。また少しでも出産が楽になるようにと […...

子宮筋腫の症状は分かりにくい?原因はどんなこと?

月経が始まるようになった女性は、いくつか女性特有の病気を意識しながら過ごしていく必要があります。中でも患者の多 […...

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ママと赤ちゃんのための「ママナチュレ葉酸サプリ」の、ココマガ読者さま限定のキャンペーンが始まりました! 期間中 […...

スーパーフードから葉酸を効率よく摂取!妊娠前から食べよう!

スーパーフードはモデルさんや女優さんなどが好んで食べていることが多く、雑誌などのメディアでもたびたび話題になり […...

妊娠中期の保険指導に沿って過ごそう!安定期の生活の送り方

妊婦さんが受ける保険指導では、妊娠期間や出産、子育てに関する基本的な知識や日常生活を送る上でのさまざまなアドバ […...

妊娠中期には野菜が重要?必要な栄養を野菜から摂取しよう!

妊娠中期は、つわりも落ち着き食欲も出てくる時期です。この時期は、ママはもちろんお腹の赤ちゃんへの栄養も考えた食 […...

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葉酸の効果をアップさせよう!相性の良い組み合わせと飲み方

0週〜15週目までの超妊娠初期〜妊娠初期期間は、赤ちゃんの脳や体の形成を行う大切な時期です。 この時期にビタミ […...

妊娠すると葉酸を摂るのは?赤ちゃんにとって大切な葉酸摂取

葉酸は赤ちゃんにとって先天性異常を予防する大切なものです。最近では、妊娠したら葉酸を摂取することも浸透してきま […...

妊活男性に葉酸は効果ある?男性が葉酸を摂るメリットは?

葉酸は健康で元気な赤ちゃんを妊娠するためには必要不可欠なビタミンです。 国からも妊婦さんである女性には「妊娠前 […...

葉酸はいつ飲む?赤ちゃんの疾病予防に必要な葉酸について!

赤ちゃんの脊椎骨に異常が出ることで発症する病気、「二分脊椎症」をご存知でしょうか。 この病気は、何らかの原因に […...

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アラフォー出産への道!アラフォーの妊娠確率と妊活について

年を重ねるにつれ、体の衰えとともに生殖機能も衰えていってしまいますから、40歳前後ともなってくると、妊娠できる […...

産み分けは可能?高確率で男の子・女の子を産み分ける方法とは

「そろそろ子どもが欲しいな」と思うのは夫婦生活をしていれば自然の流れです。そんなとき、ついつい考えてしまうのが […...

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はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。