産後ママはぎっくり腰に注意!産後になりやすい原因と治し方

突然発症するぎっくり腰。「腰にピキっとした痛みが走った後動けなくなってしまった」という話をよく耳にする症状です […...

産後ママは自律神経が乱れやすい?体調不良の症状をセルフチェック

産後、なかなか体力が回復せず疲れと睡眠不足でイライラ。 心も体もなんだかすっきりしない…というママさんは意外と […...

産後に脇の下のしこりの原因は?副乳や乳がんの可能性も

出産後、授乳をしている時に、ふと脇の下あたりを触ってみると、小さなしこりに気がついて慌てたという話がよくありま […...

産後に感じる陰部の違和感の原因は?子宮下垂・子宮脱かも

出産を終えた体はとってもデリケートな状態です。 産後は陰部に違和感があるという人も多いはず。妊娠に伴って体が変 […...

授乳中のイライラが止まらない!母乳育児でストレスを感じる原因は?

ママにもよりますが、産後は完母で育てたいと考えているママは多いはず。 赤ちゃんにとっても、おっぱいをあげる時間 […...

産後の耳鳴りの原因や対策方法は?めまいや頭痛、他の病気の可能性も

妊娠中だけでなく、さまざまな身体トラブルに見舞われる産後。 いつかは落ち着くと思って、気長に付き合っていくしか […...

妊活中の男性におすすめの食べ物!サプリメントでも摂れる栄養素とは

妊活というと、女性ばかりがクローズアップされがちですが、本来はパートナーと一緒に行うもの。 どんなに女性が健康 […...

妊活中のデトックス方法!毒素を排出して妊娠しやすい体へ

妊活をしていると、妊娠しやすい体づくりの一環として「デトックス」を意識することがあるかもしれません。 毒素が排 […...

産後のホルモンバランスの乱れはいつまで?普段からできる3つの対策

心身の不調に陥りやすい産後。 腰痛や便秘、貧血、肌が荒れてしまったり、理由もなくイライラしてしまうなど、妊娠中 […...

産後の肩こりの原因と解消方法!放っておくと頭痛や吐き気も

新しい家族を迎えた新生活は、新鮮と驚きもありつつ、嬉しさで幸せいっぱい。 ですがその反面、家事をしながら子育て […...

産後のおしりの痛みはいつまで続くの?痛みの原因と和らげる方法

産後におしりの痛みを感じる妊婦さんは多く、出産後は特に腰回りから足にかけて下半身の違和感や症状が出やすくなりま […...

産後はリウマチになりやすい?原因や赤ちゃんへの影響

産後は、さまざまな身体トラブルがママを襲います。しかし、そんな中でも症状を我慢して育児に専念しようとするママは […...

産後のガルガル期はいつまで?6つの原因と産後ママの乗り越え方

産後のガルガル期って聞いたことがありますか? ガルガル期を知らなくても、その内容を知った途端に、「わかる!」っ […...

妊活中のリセットとは?辛い気持ちを切り替える9つの方法

本気で妊活に取り組んでいるからこそ、生理がきてしまったときのショックは大きいですよね。 妊活中のリセットは本当 […...

妊活中におすすめのあったかグッズ9選!冷え性を改善しよう!

冷え性の女性はたくさんいますが、近年では平熱が35℃台という低体温の方も少なくありません。 女性は、男性に比べ […...

産後に寝れない原因と対策!産後ハイはいつまで続く?

妊娠中、睡眠をとるのに苦労したママはたくさんいますがが、それは産後も続きます。 出産を終えて、身体も疲れている […...

妊娠中におすすめの飲み物5選!妊娠初期と後期は特に喉が乾く?

妊娠中、喉が渇きやすい、よく喉がカラカラになる、ということはありませんか? 夏など気温が高い季節ならまだしも、 […...

お灸で妊活!自宅でできる効果的なツボとタイミング

お灸自体は知っている方も、実際にお灸を使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか。 磁気などと同じで、 […...

出産後の入院中の過ごし方は?病室でできる暇つぶし8選

産後はすぐに赤ちゃんとの生活がはじまるわけではなく、ママのための回復期間として、また、生まれた赤ちゃんの経過観 […...

産後のひどい寝汗はいつまで?原因と病気の可能性は?

産後の女性の身体にはトラブルがつきものです。「ひどい寝汗」もその一つ。 それまで汗っかきな方ではなかったのに赤 […...

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はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。