産後のホルモンバランスの乱れはいつまで?普段からできる3つの対策

心身の不調に陥りやすい産後。 腰痛や便秘、貧血、肌が荒れてしまったり、理由もなくイライラしてしまうなど、妊娠中 […...

産後の肩こりの原因と解消方法!放っておくと頭痛や吐き気も

新しい家族を迎えた新生活は、新鮮と驚きもありつつ、嬉しさで幸せいっぱい。 ですがその反面、家事をしながら子育て […...

産後のおしりの痛みはいつまで続くの?痛みの原因と和らげる方法

産後におしりの痛みを感じる妊婦さんは多く、出産後は特に腰回りから足にかけて下半身の違和感や症状が出やすくなりま […...

産後はリウマチになりやすい?原因や赤ちゃんへの影響

産後は、さまざまな身体トラブルがママを襲います。しかし、そんな中でも症状を我慢して育児に専念しようとするママは […...

産後のガルガル期はいつまで?6つの原因と産後ママの乗り越え方

産後のガルガル期って聞いたことがありますか? ガルガル期を知らなくても、その内容を知った途端に、「わかる!」っ […...

妊活中のリセットとは?辛い気持ちを切り替える9つの方法

本気で妊活に取り組んでいるからこそ、生理がきてしまったときのショックは大きいですよね。 妊活中のリセットは本当 […...

妊活中におすすめのあったかグッズ9選!冷え性を改善しよう!

冷え性の女性はたくさんいますが、近年では平熱が35℃台という低体温の方も少なくありません。 女性は、男性に比べ […...

産後に寝れない原因と対策!産後ハイはいつまで続く?

妊娠中、睡眠をとるのに苦労したママはたくさんいますがが、それは産後も続きます。 出産を終えて、身体も疲れている […...

妊娠中におすすめの飲み物5選!妊娠初期と後期は特に喉が乾く?

妊娠中、喉が渇きやすい、よく喉がカラカラになる、ということはありませんか? 夏など気温が高い季節ならまだしも、 […...

お灸で妊活!自宅でできる効果的なツボとタイミング

お灸自体は知っている方も、実際にお灸を使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか。 磁気などと同じで、 […...

出産後の入院中の過ごし方は?病室でできる暇つぶし8選

産後はすぐに赤ちゃんとの生活がはじまるわけではなく、ママのための回復期間として、また、生まれた赤ちゃんの経過観 […...

産後のひどい寝汗はいつまで?原因と病気の可能性は?

産後の女性の身体にはトラブルがつきものです。「ひどい寝汗」もその一つ。 それまで汗っかきな方ではなかったのに赤 […...

産後におすすめの授乳・円座クッション!種類と選び方は?

新しい家族を迎え入れて大忙しのママがほとんどだと思いますが中には、体調を崩してしまう人も多いと思います。 体調 […...

産後のバストアップ方法!産前のバストサイズをキープするには?

「産後にバストに張りがなくなってしまった」「出産前より胸が小さくなってしまった」というママの悩みはとても切実。 […...

産後はどんな服装?妊娠前の服が着れない原因と服選びのポイント

妊娠中は、赤ちゃんの成長と共にママの体型が変化することもあって、妊娠前に着ていた服が着れなくなることは珍しくあ […...

授乳時の抱き方は?赤ちゃんの抱き方のコツや正しい授乳姿勢

赤ちゃんとの新生活はママにとって新鮮で楽しい反面、慣れないことも多く悩んでしまうことも珍しくありません。特に育 […...

赤ちゃんが授乳でえずく原因は?えずく時の対処法

産後、母乳育児をしようと考えるママは多いと思いますが実際に始めてみると、乳首に痛みを感じたり、赤ちゃんが上手く […...

妊活中は女性のお酒はNG?適量は?飲酒のリスクと注意点

「赤ちゃんを授かりたい」と思った時、基礎体温を計って排卵日を知る、妊娠するために必要な栄養を摂り入れるようにす […...

産後の腹痛はいつまで?原因と対処法は?下痢や便秘も

待ちに待った出産を終えて、念願の赤ちゃんと対面を果たしたママ。 ところが、これから赤ちゃんのお世話を頑張ろうと […...

ベビーシャンプー人気10選!おすすめは赤ちゃんに優しい泡タイプ!

肌がデリケートな赤ちゃんのことを考えて、肌に直接触れるものにはこだわってあげたいところです。 シャンプーもその […...

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