妊活

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記事一覧

妊娠へ向けての体づくりや食生活、生活習慣に関する記事や、夫婦での取り組み、不妊治療などについて紹介しています。

妊活中にピッタリの果物「いちじく」!生とドライの違いは?

妊活中は食事の栄養面にも気をつかう必要があります。 赤ちゃんの先天性疾患を予防する葉酸や貧血を予防する鉄分など […...

亜麻仁油が妊活に効く!?驚くべきオメガ3の効果とは?

ダイエットや美容効果、妊活にも効果があることで、芸能人を中心にテレビで取り上げられ、注目度が一気にあがった亜麻 […...

高齢と不妊の関係と高齢での妊娠・出産へ備えて今からできること

妊娠したいと思っているのに授からないことは、決して珍しいことではありません。妊活という言葉もあるように、赤ちゃ […...

子供が欲しい夫婦の強い味方、不妊専門相談センターとは?

夫婦で正常な性生活を過ごしていながら子供に恵まれないのは珍しいことではありません。 かつて10組に1組の割合で […...

妊活中のストレス解消に!アロマテラピーでリラックスしよう

ストレスは妊娠できない原因の1つにも含まれます。そのため、できるだけストレスは避けたいですが、ストレスを感じな […...

不妊の原因と不妊検査

できちゃった婚をする夫婦も増えてきていることから、妊娠するのは簡単なイメージがどこかにあると思います。 しかし […...

妊活女性の強い味方!?マカサプリのおすすめ商品紹介!

妊娠しやすい身体作りを目指す妊活。その活動にあたり、女性をサポートしてくれる妊活アイテムは数多くありますが、マ […...

妊活中の男性におすすめの食べ物!サプリメントでも摂れる栄養素とは

妊活というと、女性ばかりがクローズアップされがちですが、本来はパートナーと一緒に行うもの。 不妊の原因は男女半 […...

不妊の原因の5割は男性にあった!?あなたのパートナーは大丈夫?

皆さん、「精子力」という言葉を耳にしたことはありますか?精子力とは、精子の量や運動率など、自然妊娠するために必 […...

妊活の時期からお口ケアを!虫歯治療などをしておくべき理由は?

栄養バランスの良い食事を心掛けてみたり、運動をしてみたりと妊活中はすることがたくさんあります。 また、喫煙や飲 […...

妊活には適度な運動も必要!妊活中のおすすめの運動やその効果は?

妊娠しやすい身体、授かりやすい身体づくりには適度な運動も必要です。健康のためには運動が欠かせないので、当然とい […...

妊活サプリ効くのは葉酸?マカ?ざくろ?亜鉛?おすすめの妊活サプリ

亜鉛やマカ、ざくろは、妊活に良い食べ物として人気です。 しかし、困ってしまうのがどれも「妊活効果がある」といわ […...

卵巣出血は妊娠に影響がある?出血が起こる原因と予防する方法

定期的に生理が訪れる女性は、突然の出血があっても生理日に近いようであれば、あまり気にしない人がほとんどではない […...

不妊の原因は卵子の老化!?医学的にも証明されたウムリンのパワーとは?

夫婦どちらにも大きな問題はないのに、なかなか妊娠できないという夫婦が増えています。 その原因のひとつとされてい […...

子宝神社・子宝スポットにはご利益があった!科学的根拠と参拝のマナー

体のどこにも悪いところがないのに、赤ちゃんを授かる兆しがない夫婦は少なくはありません。 医療も進歩してきていま […...

妊活男性に葉酸は効果ある?男性が葉酸を摂るメリットは?

葉酸は健康で元気な赤ちゃんを妊娠するためには必要不可欠なビタミンです。 国からも妊婦さんである女性には「妊娠前 […...

妊活のための体作り!妊娠に必要な生活習慣と栄養素

将来、自然に妊娠ができるように体調を整えたり、生活スタイルを見直す、そして妊娠への正しい知識を身に付ける活動で […...

ヨガやウォーキングは妊活に良いって本当?妊活に良い運動とは

妊娠しやすい体を作るために前向きに活動する「妊活」でも、生活習慣の見直しに適度な運動が必要とされています。 し […...

タイミング法で妊娠確率アップ!?基礎知識と成功率を上げる方法

通常の夫婦生活を送っていながら、赤ちゃんを授かれないことは珍しいことではありません。確率で見ても20代の男女で […...

排卵検査薬はこう選ぼう!基本的な使い方と注意点

妊活の基本であるタイミング法は、排卵日を予測しなければなりません。生理周期がはっきりしている人は排卵日も予測し […...

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妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。


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