妊活

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記事一覧

妊娠へ向けての体づくりや食生活、生活習慣に関する記事や、夫婦での取り組み、不妊治療などについて紹介しています。

妊娠中でも保険に入れる!?妊娠前や妊娠中におススメの保険

妊娠・出産は人生の大きなイベントです。赤ちゃんを授かる喜びだけでなく、さまざまな不安が頭をかすめます。 出産時 […...

妊活サプリ効くのは葉酸?マカ?ざくろ?亜鉛?おすすめの妊活サプリ

亜鉛やマカ、ざくろは、妊活力を上げる食べ物として人気です。 しかし、困ってしまうのがどれも「妊活効果がある」と […...

葉酸サプリはいつからいつまで必要?妊娠期毎の葉酸の役割

妊娠中に葉酸を摂ると良いとささやかれ始めてから、数年が経ちました。葉酸の大切さや、胎児に与える影響は分かってい […...

「ベルタ葉酸サプリ」ココマガ限定キャンペーン&ベルタ人気の秘密に迫る!

キングオブ葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」の、ココマガ読者さま限定のキャンペーンが始まりました! 期間中に、適用 […...

実は排卵してない?無排卵月経の特徴を知って妊娠準備をしよう

「子供が欲しいのになかなか妊娠できない・・・」そんなときは「不妊かも」と心配になりますね。毎月生理が来ていたか […...

妊娠超初期症状とPMSの基礎知識!違いを知って見分けよう

病院などで妊娠が確認できる前の妊娠超初期の段階の症状とPMS、つまり生理前症状は時期も症状もよく似ている点が多 […...

お茶を飲んで妊娠力アップ!?妊活におススメのお茶とは?

栄養バランスの取れた食事、適度な運動に規則正しい睡眠など、妊活中は生活習慣にも気を遣うようになります。 不妊治 […...

男性に関係する妊娠の確率について!妊娠力を高める秘訣とは?

赤ちゃんを産むために、夫婦一緒に子作りに励んでいる方もたくさんいらっしゃいます。 ですが、なかなか妊娠できない […...

妊活中の男性におすすめの食べ物!サプリメントでも摂れる栄養素とは

妊活というと、女性ばかりがクローズアップされがちですが、本来はパートナーと一緒に行うもの。 どんなに女性が健康 […...

妊活女性の強い味方!?マカサプリのおすすめ商品紹介!

妊娠しやすい身体作りを目指す妊活。その活動にあたり、女性をサポートしてくれる妊活アイテムは数多くありますが、マ […...

妊活中のデトックス方法!毒素を排出して妊娠しやすい体へ

妊活をしていると、妊娠しやすい体づくりの一環として「デトックス」を意識することがあるかもしれません。 毒素が排 […...

妊活中のリセットとは?辛い気持ちを切り替える9つの方法

本気で妊活に取り組んでいるからこそ、生理がきてしまったときのショックは大きいですよね。 妊活中のリセットは本当 […...

妊活中におすすめのあったかグッズ9選!冷え性を改善しよう!

冷え性の女性はたくさんいますが、近年では平熱が35℃台という低体温の方も少なくありません。 女性は、男性に比べ […...

着床力を上げて妊娠を成立させよう!着床時期の過ごし方

妊娠は受精卵が子宮内膜に着床することで成立します。ところが、妊活中でも妊娠の流れはよくわかっていないという方も […...

鼻水が止まらないのは妊娠初期症状かも!?妊娠性鼻炎について

最近、「鼻水が止まらない・よく出る」ということはありませんか。 風邪かな?と思っても、いつもの風邪とは違うよう […...

お灸で妊活!自宅でできる効果的なツボとタイミング

お灸自体は知っている方も、実際にお灸を使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか。 磁気などと同じで、 […...

妊活中は女性のお酒はNG?適量は?飲酒のリスクと注意点

「赤ちゃんを授かりたい」と思った時、基礎体温を計って排卵日を知る、妊娠するために必要な栄養を摂り入れるようにす […...

アラフォー出産への道!アラフォーの妊娠確率と妊活について

年を重ねるにつれ、体の衰えとともに生殖機能も衰えていってしまいますから、40歳前後ともなってくると、妊娠できる […...

スーパーフードで妊娠力アップ!妊活中に食べたいスーパーフードとは?

妊娠についての知識を身に付け、妊娠できるよう体を作っていく活動である妊活は、通常の夫婦生活を送りながら2年経っ […...

妊活の時期からお口ケアを!虫歯治療などをしておくべき理由は?

栄養バランスの良い食事を心掛けてみたり、運動をしてみたりと妊活中はすることがたくさんあります。 また、喫煙や飲 […...

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妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。


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