妊活

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記事一覧

妊娠へ向けての体づくりや食生活、生活習慣に関する記事や、夫婦での取り組み、不妊治療などについて紹介しています。

妊活中のデトックス方法!毒素を排出して妊娠しやすい体へ

妊活をしていると、妊娠しやすい体づくりの一環として「デトックス」を意識することがあるかもしれません。 毒素が排 […...

妊活中のリセットとは?辛い気持ちを切り替える9つの方法

本気で妊活に取り組んでいるからこそ、生理がきてしまったときのショックは大きいですよね。 妊活中のリセットは本当 […...

妊活中におすすめのあったかグッズ9選!冷え性を改善しよう!

冷え性の女性はたくさんいますが、近年では平熱が35℃台という低体温の方も少なくありません。 女性は、男性に比べ […...

着床力を上げて妊娠を成立させよう!着床時期の過ごし方

妊娠は受精卵が子宮内膜に着床することで成立します。ところが、妊活中でも妊娠の流れはよくわかっていないという方も […...

鼻水が止まらないのは妊娠初期症状かも!?妊娠性鼻炎について

最近、「鼻水が止まらない・よく出る」ということはありませんか。 風邪かな?と思っても、いつもの風邪とは違うよう […...

お灸で妊活!自宅でできる効果的なツボとタイミング

お灸自体は知っている方も、実際にお灸を使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか。 磁気などと同じで、 […...

妊活中は女性のお酒はNG?適量は?飲酒のリスクと注意点

「赤ちゃんを授かりたい」と思った時、基礎体温を計って排卵日を知る、妊娠するために必要な栄養を摂り入れるようにす […...

アラフォー出産への道!アラフォーの妊娠確率と妊活について

年を重ねるにつれ、体の衰えとともに生殖機能も衰えていってしまいますから、40歳前後ともなってくると、妊娠できる […...

スーパーフードで妊娠力アップ!妊活中に食べたいスーパーフードとは?

妊娠についての知識を身に付け、妊娠できるよう体を作っていく活動である妊活は、通常の夫婦生活を送りながら2年経っ […...

妊活の時期からお口ケアを!虫歯治療などをしておくべき理由は?

栄養バランスの良い食事を心掛けてみたり、運動をしてみたりと妊活中はすることがたくさんあります。 また、喫煙や飲 […...

高齢出産の件数は増えている?高齢出産の現状と海外事情について

女性の社会進出は年々増加し、多くの女性が結婚後にも社会のあらゆる場で活躍しています。それに伴い、高齢出産をされ […...

妊活男性に葉酸は効果ある?男性が葉酸を摂るメリットは?

葉酸は健康で元気な赤ちゃんを妊娠するためには必要不可欠なビタミンです。 国からも妊婦さんである女性には「妊娠前 […...

高齢出産において必要な覚悟とは?不安にならないための心構え

高齢出産には、さまざまなリスクが想定されるといわれています。高齢出産を迎える方にとっては、さまざまな覚悟をもっ […...

妊娠するには?神秘のメカニズム〜受精〜

お母さんのお腹の中にいるときからある、卵子の元となる原始卵胞。 日々その数は減り続け、排卵が始まると来たるべき […...

妊娠するには?神秘のメカニズム〜原始卵胞〜

妊娠するには、さまざまな条件が重なり合うことが必要です。 妊娠という奇跡の準備は、ママ自身が胎児の時からすでに […...

妊活女子の生理中の過ごし方!妊娠につなげるためには?

妊活を始めると、毎月生理が来てがっかりしたり、落ち込んだりと憂鬱な気持ちになることもあるでしょう。 また、自分 […...

子どもが股覗きをしたら妊娠している?不思議な「股覗き」の真相

「子どもが股覗きをしたら下の子を妊娠している」というジンクスをご存知でしょうか。 頻繁に子どもが股覗きをするよ […...

解消したい妊活疲れ!妊活がつらいときのストレス対処方法は?

妊活をしているのに、毎月生理が来てしまってがっかり、ということがあるのではないでしょうか? 排卵日時期を意識し […...

妊活女性の強い味方!?マカサプリのおすすめ商品紹介!

妊娠しやすい身体作りを目指す妊活。その活動にあたり、女性をサポートしてくれる妊活アイテムは数多くありますが、マ […...

プチ断食が妊活に効果的?妊娠しやすい身体をつくるには?

妊娠しやすい身体づくりのために栄養バランスのとれた食事を心掛ける、というのはよく聞きますが、最近ではプチ断食も […...

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妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。


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