おすすめ宅配弁当ランキング!妊娠中〜産後のママに便利な食事

なにかと体調不良になりやすい妊娠中のママや、産後の子育てで忙しいママにとって、毎日きちんと食事を作るのは難しいことも多々あります。

そんな妊婦さんや、産後のママにおすすめなのが、宅配弁当サービスです。

そこで今回は、

・宅配弁当のメリットは?
・宅配弁当にも種類があるの?
・どんな宅配弁当がいいのか教えて!

といった方に、宅配弁当のメリットと、おすすめの宅配弁当をランキング形式にてご紹介します。

忙しいママの味方である宅配弁当を、ぜひ上手に活用してくださいね。

妊婦さんや産後ママに活用して欲しい宅配弁当とは?

妊婦さんや産後ママに活用して欲しい宅配弁当

妊婦さんや産後ママにとって大変な家事の一つが、毎日の食事の支度です。

自分だけでなく、旦那さんや上の子のために作らなくてはいけないため、体調が悪くても多少無理をして用意しているママも多いのではないでしょうか?

そんなときにぜひ活用して欲しいのが宅配弁当のサービスです。

出産前後の入院中の家族の食事としても活用できるので、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

栄養バランスを考えてつくられている

宅配弁当の利点は、なんといっても栄養バランスを考えてつくられている点です。

バランスのとれた食事を摂ることが大切なのは、妊婦さんや産後ママに限りません。ですが、毎日そのような食事を作ることは材料も手間もかかり、なかなかできることではありません。

平日のランチなど、自分一人だけの食事は、ますます作るのが面倒に感じることも多いのではないでしょうか。

自分では料理も得意で、バランスのとれた食事を作っているつもりでも、実はそうではないことも多く、妊娠高血圧症候群や難産などのリスクに陥ってしまうことも。

そこで、宅配弁当を利用することで、何も考えずに、カロリー計算された、バランスの良い食事を摂ることができます。

旬の食材を利用することも多いので、季節を感じながら食事ができる、というのも嬉しいポイントです。

プロの管理栄養士さんが献立を考えているお店を選ぶことで、妊婦さんや産後ママも安心して食べることができます。

安静が必要な妊婦さんや育児に忙しいママにぴったり

妊婦さんによっては、ひどいつわりで動けなかったり、体調不良などで安静にしなければならない方もいます。

そんな中、外に出て買い物に行くのは大変だったり、体調不良の中、外出すること自体が危険な場合、宅配弁当は非常に助かる存在です。

育児で忙しいママや、仕事で忙しいママにとっても、買い物に行って調理する手間や、洗い物の負担が減るのは時短にもなり、ありがたいサービスです。

温めるだけなど調理が簡単

宅配弁当サービスといっても、さまざまな種類があります。

食材のカットや下ごしらえ済みのものを炒めるだけのものは、まな板や包丁を使わずにすむので、洗い物が減り、調理も簡単です。

また、普段の料理に野菜だけ付け足したり、味付けを変えるなど、アレンジが効くのが便利です。

温めるだけのタイプは、レンジでチンしたり、湯せんで温めるだけなので、さらに簡単です。

ご飯だけは炊いて食べたい場合はおかずのみ、ご飯もおかずもすべてセットになっているタイプの方がいいなど、ご自分のライフスタイルに合わせて便利なものを選びましょう。

さまざまな注文方法がある

宅配弁当のサービスは、必要なときにその都度注文する、定期で注文するなどの方法を選ぶことができます。

お届け方法も、毎食できたてを近隣の店舗から配送してくれる、一週間から月一など、まとめて配送してくれるなどさまざまです。

その都度注文するのが面倒な場合は、定期コースが便利です。妊娠中や産後数か月までなど、限定的に注文することもできます。

また、毎食の配送は、できたてのあたたかいまま受け取ることができますが、毎回受け取りのために在宅しておく必要があるので、一度にまとめて数食分を受け取る方が便利な場合もあります。

ご自分の必要なペースに合わせて、さまざまな注文方法を選ぶことができるのも宅配弁当のメリットといえます。

おすすめの宅配弁当ランキング!!

さまざまな宅配弁当のサービスがありますが、多すぎてどこがいいのか選べない方のために、おすすめの宅配弁当をランキング形式でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

No.1 ウェルネスダイニング

配送エリア:全国
送料:初回無料、定期お届け 350円(税抜)、その都度お届け 700円(税抜)
健康応援 気配り宅配食(7食分):4300円(税抜)
制限食 気配り宅配食(7食分):4500円(税抜)
栄養バランス 気配り宅配食(7食分):4600円(税抜)

バランスのとれた食事を重視している方や、塩分や糖質などの食事制限が必要な方は、「ウェルネスダイニング」の宅配食がおすすめです。

プロの管理栄養士監修の、栄養バランスのとれた食事ができます。

4種類の制限食と2種類の栄養バランス重視食があり、栄養バランスに気をつけなければならない妊婦さんや産後ママにピッタリです。

制限食というと味気ないイメージがありますが、飽きのこない多彩なメニューに、しっかりとした味付け、ボリュームにこだわり、美味しく続けられることで満足度も高いのが人気の理由です。

冷凍でまとめて届けてもらえるので受け取りの負担も少なく、食べたい時にレンジでチンすればいいお手軽さも嬉しいポイント。

管理栄養士が常駐しているため、普段の食生活の悩みや、自分がどのコースを選べばいいのかなどを相談することができるので安心です。

ウェルネスダイニング

No.2 コープデリ

配送エリア:関東、信越
送料:基本手数料 80円(税抜)、配達手数料 100円(税抜)、割引サービス有

「コープデリ」は、利用者数175万人の関東・信越エリア最大の生協宅配サービスです。

スーパーに負けない豊富な品ぞろえで、好きな時に好きな方法で注文することができます。

食材だけでなく、日用品や子育てグッズなども一緒に注文して、重たいものも玄関先に届けておいてくれるので、在宅時間を考えずに注文でき、妊婦さんや忙しい産後ママにピッタリ。

妊娠中から、生まれた子どもが小学校に入学するまで宅配料金が割引になる、子育て割引はぜひ活用しておきたいところです。

カット&下ごしらえ済みの食材をセットで届けてもらえる料理キットや、パッと料理に取り入れられる冷凍野菜など、調理時間の短縮ができるセットが人気です。

資料請求はコチラ>>コープデリ資料請求

コープデリ

No.3 わんまいる

配送エリア:全国
送料:850円(税抜)
お試しセット(5食):3,480円(税込)
旬の手作りおかずセット(5食):通常4,600円(税込)、定期3,980円(税込)

旬の食材をつかった健康的なおかずを食べたい方は、「わんまいる」の健幸ディナーがおすすめです。

主原料は国産100%と、食材にこだわり、管理栄養士によってカロリーや塩分量も計算されています。

だしにこだわり、真空圧で味をしみこませるという調理法を採用し、真空パックしてから冷凍するので、美味しさを損なわず食べることができるのがポイント。

1品ずつ個包装されているので、献立通りに食べてももちろんいいですが、普段の食事に1品加えるなど、おかずによって自由な組み合わせで、好きなように食べることもできるのも便利です。

わんまいる

No.4 食宅便

配送エリア:全国(1食ずつお届けコースは埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県の一部)
配送料:1梱包(2セットまで)390円(1食ずつお届けコースは無料)
おまかせコース(7食分):3,920円(税込)~
ケアシリーズ7食:4,406円(税込)

「食宅便」は、日清医療食品が手掛ける、栄養バランスのとれたお弁当をお届けするサービスです。

健康でヘルシーな食事から、カロリーや塩分などを抑えた制限食、やわらかい食事など、幅広く選ぶことができ、子どもからお年寄りまで、美味しく食べれる家庭の味にこだわっています。

レンジでチンするだけでいいので、簡単に準備ができるのと、賞味期限が長いので、いざというときのためにストックしておくことも可能です。

品数も多くメニューも豊富なので、ママだけでなく家族も美味しく続けることができます。

食宅便

No.5 ニチレイフーズダイレクト

配送エリア:全国
送料:冷凍650円、通常(常温)450円、5,000円(税込)以上の購入で無料
気配り御膳 人気7食コース:5,600円(税込)
糖質お試し4食コース:2,980円(税込)

「ニチレイフーズダイレクト」では、ダイエットやカロリーコントロールに役立つ食品を取り扱う、ニチレイの公式オンラインショップです。

塩分、糖質、たんぱく質制限などの食事や、健康や美容が気になる女性向きのコースから、レストランやホテルの本格的なメニューなど、豊富なコースと商品数を取り揃えているのがポイントです。

バランスよく栄養のとれるお惣菜のセットだけでなく、おかず単品や、パンやご飯などの単品購入もできるため、定期コースはもちろん、必要なときに単品購入するという便利な使い方もできます。

ニチレイフーズダイレクト

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