ストレス解消に関する記事一覧 

妊娠中や産後のストレス解消法についてご紹介しています。適度にストレスを発散し、快適な毎日を過ごしましょう。

妊娠初期のイライラどうして起きる?イライラの原因と対処法

女性は、生理前や生理中に、何でもないことにイライラしてしまう場合があります。これと似たようなイライラが妊娠初期 […...

海外ドラマ好き妊婦さん必見!「hulu」無料トライアルがおすすめ!

妊娠中は、これまでと違って自由な時間が多く取れる方も多いはず。[plusin_id_link id=1766 […...

暇つぶしで終わらせない!妊婦さんの有意義な時間の過ごし方

妊婦さんになると突然暇になって時間をもてあましてしまうという人が多くいます。特に妊娠するまでバリバリ仕事をして […...

妊娠後期、映画館で見ても良い?映画を見る時に注意すること

アクション、恋愛、コメディなどなど、映画を見るのって楽しいものです。気分転換にもなることから、映画鑑賞が趣味と […...

妊娠後期の銭湯・サウナ・岩盤浴は大丈夫?利用する時の注意点

頻繁ではないにしろ、たまに浸かりたくなってしまうのが銭湯です。広い場所でゆっくり浸かれる上に、場所によっては色 […...

妊娠初期のカラオケは大丈夫?赤ちゃんに与える影響はある?

カラオケは、友人とのコミュニケーションやストレス発散の場など、さまざまな楽しみ方があります。 最近では「1人カ […...

産後はアロマで体も心もリラックス!アロマの使い方と注意点

肌荒れやむくみ、便秘などのマイナートラブルで悩む妊娠中、出産が無事に終わればという思いで対策を練りながら対応し […...

妊娠中のハーブに注意!安心して利用できるハーブとその効果

ハーブは、人類の起源にまでさかのぼるといわれるくらい、歴史の古い植物です。様々な効能を持っているので、エッセン […...

妊活中のストレス解消に!アロマテラピーでリラックスしよう

ストレスは妊娠できない原因の1つにも含まれます。そのため、できるだけストレスは避けたいですが、ストレスを感じな […...

妊娠中もマニキュアを楽しみたい!妊婦さんのネイルの注意点

最近の女性は妊娠しても今までどおり自分らしいオシャレをしたいと考えている人が多いので、妊娠前からのファッション […...

マタニティブルーの予防や不安の解消法!いつまで続くの?

妊娠と分かった瞬間から、はじめての出来事に不安を感じるママはたくさんいます。そして、不安に感じる要因はそれぞれ […...

妊娠中のジム通いはOK?マタニティフィットネスっていいの?

妊娠中だからといって運動してはいけないというわけではありません。 まだ妊娠が不安定な妊娠初期の運動は、流産など […...

妊娠中や妊娠初期にマッサージを受ける時の注意点

妊娠中は肩こりや腰痛など、さまざまな体の痛みや不調が出てくる時期です。ホルモンバランスの変化と赤ちゃんの成長に […...

妊娠中のアロマオイル!使ってもいいアロマと危険なアロマ

妊娠中は体調が悪い時も多く、体が自由にならないことや生活にいろいろな制限があるので、ストレスが溜まりやすくなり […...

妊娠中の入浴時の注意点とお風呂タイムに便利なグッズ

お風呂場は、ゆっくり疲れを癒す所でもありますが、事故の多い場所ともいわれています。妊娠して大きなお腹を抱えるよ […...

1日わずか98円!妊娠中から授乳期、産後のママに大人気「すっぽん小町」の人気の秘密とは!

初めての妊娠は、嬉しい反面、自分の体の大きな変化に戸惑うことも多いのではないでしょうか。 ホルモンバランスの急 […...

妊娠初期にサウナでリフレッシュ!実は危険行為だった!?

妊娠初期はつわりに悩まされるママさんも多く、何かとリフレッシュをしたいと思うことがたくさんあります。 妊娠初期 […...

時間は戻らない!妊娠するまでにしておくべき6つのこと

早く妊娠したいなぁ。と思っていても、妊娠すると、これまで当たり前にできていたことが突然できなくなってします。 […...

産後・育児の悩みやストレスをみんなで語り合う!マザーサークルとは

子育てに関する悩みは誰にでもあるものです。しかし、実家の両親には心配をかけたくない、主人はあまり話しを聞いてく […...

お茶を飲んで妊娠力アップ!?妊活におススメのお茶とは?

栄養バランスの取れた食事、適度な運動に規則正しい睡眠など、妊活中は生活習慣にも気を遣うようになります。 不妊治 […...

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妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。


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