妊娠中の食事に関する記事一覧 

妊娠中に食べていいものや、取るべき栄養をご紹介しています。

妊娠初期に甘いものがやめられない!!糖分の悪影響と控え方

新しい命に宿す、素晴らしい出来事である妊娠。さまざまな困難はありますが、自分の体から生まれた新しい命をこの目で […...

妊娠初期にアイスは食べてもいい?アイスが与える影響とは?

妊娠して味覚が変わるということは珍しいことではありません。例えば甘いものが好きになったり、すっぱいものが食べた […...

妊婦さんにも納豆は栄養満点?納豆の特徴と食べ過ぎの注意点

栄養満点の納豆は、妊娠中も食べていいのでしょうか?また、たくさん食べ過ぎると悪影響があるという話しもあります。 […...

妊娠後期の体重管理はなぜ重要?気を付けたいポイントとは

妊娠中の体重増加はごく自然なことです。妊娠後期にもなると、お腹の赤ちゃん自体も大きくなるので、さらに体重は増加 […...

食欲が出ない妊娠後期!調理方法や栄養は何に気を付ければいいの?

妊娠生活の終盤にあたる妊娠後期。 後は出産を待つばかりと思いきや、赤ちゃんの成長でお腹は妊娠中期以上に大きくな […...

妊娠後期の食事で積極的に食べたいものと注意が必要なこと

妊娠後期になってくるとお腹もパンパンに大きくなっています。 胎児もどんどん成長してお腹の中で大きく動き、お母さ […...

妊娠中に青汁は飲んでも大丈夫?青汁の効果と栄養素とは?

青汁は栄養価が高く、普段の食事だけでは補えない栄養素を手軽にしっかり摂取することができます。 ただ、妊婦さんに […...

つわりや便秘にも効果的!妊婦さんにおすすめの果物

妊娠中は体重管理、栄養面と何かと食べ物に気を使うことが多くなります。つわりなどで食欲が出ないにも関わらず、赤ち […...

葉酸を含むおすすめ食材はコレ!妊婦さんにとって重要な葉酸!

妊婦さんが摂取すべき栄養素として、葉酸はとても代表的なものとなります。 栄養バランスに優れた食生活を送ることも […...

おすすめ宅配弁当ランキング!妊娠中〜産後のママに便利な食事

なにかと体調不良になりやすい妊娠中のママや、産後の子育てで忙しいママにとって、毎日きちんと食事を作るのは難しい […...

妊娠初期の添加物に注意!避けるべき理由と危険な添加物とは

日本は食品添加物について、他の国に比べると厳しい基準などが設置されていません。そのため、今現在でも販売されてい […...

妊娠中のお茶はこれで決まり!ココマガおすすめ厳選9種!

日本人の生活になじみ深いお茶は、季節を問わず不可欠な存在です。自宅で煮出して飲んだり、ペットボトル入りのお茶も […...

妊娠中でも歯医者に行くべき?妊婦さんの虫歯予防と治療

妊娠は、女性の一生を考えた上でも、喜びと共に心身ともに大きな変化をもたらします。 妊娠中の歯のお手入れ、ケア、 […...

ペット、食肉、園芸、砂場が危険?妊娠中は要注意トキソプラズマ症とは?

ペットブームである昨今、自宅で動物を飼っている人はとても多く、飼ったことがあるという人をいれると半数以上の方が […...

妊娠超初期からコーヒーに注意!妊婦にカフェインが及ぼす影響

超妊娠初期を見分ける10の兆候と超妊娠初期の基礎では、超妊娠初期の見分け方をご紹介しました。 妊娠している、ま […...

妊娠中期に胃もたれはどうして起きる?胃もたれの原因と対処法

つわりや頭痛など妊娠初期は母体が安定していないこともあって、さまざまな症状に悩まされますが、その時期を過ぎれば […...

妊娠後期の生卵は避けるべき!?妊娠中の卵の食べ方について

妊娠すると、さまざまなことが自分だけで判断することが難しくなってきます。生卵を食べるのも、その1つです。 しか […...

妊婦さんと生魚。妊娠中に寿司や刺身は食べても大丈夫?

妊婦さんがお寿司やお刺身などの生魚を食べると良くない。という話しを耳にしたことがあるかもしれませんが、それって […...

妊娠中に辛い物はダメ?キムチやカレーを食べてはいけないの?

妊娠中には、それまで普通にしていたことでも、急に気になるようになるものです。特に、食べ物がお腹の赤ちゃんや母体 […...

妊婦さん・産後ママのためのウォーターサーバー選び9つのコツ!赤ちゃんのためにも綺麗な水を!

初めての子育て。「赤ちゃんに水道水を使うのは何となく不安…」と思っているのは、あなただけではありません。 そん […...

スポンサードリンク

おすすめアイテム&おすすめ記事

妊婦さんの口コミNo,1
ナチュラルマーククリームが今なら初回サンプル付きでお得!
妊娠中〜産後の肌荒れはこれひとつでOK!?人気のオールインワンゲルの秘密とは
お肌のお手入れ楽々!
妊娠中〜産後の肌荒れはこれひとつでOK!?人気のオールインワンゲルの秘密とは
ララリパブリック新パッケージ
お得なキャンペーン開催中!
葉酸サプリの失敗しない選び方と葉酸サプリおすすめランキング!
LINEでお得な情報をGET!
ココマガ公式「LINE@」始まりました!お得な情報をGETしよう!

葉酸サプリタイアップキャンペーン開催中

人気ブランドの葉酸サプリをお得にGETする大チャンス!ココマガ読者さまだけの限定特典をご用意していただきました。

米仏でもNo,1獲得!ララリパブリック

  • 300円OFFクーポン!はこちら
  • 定期2,980円

キングオブ葉酸!ベルタ葉酸サプリ

  • 酵素サプリプレゼント!
  • 定期3,980円

妊活におすすめ!ママナチュレ

  • たんぽぽ茶プレゼント!
  • 初回3,980円
葉酸サプリの選び方を見る

はじめての方はこちら!

妊娠のカテゴリー

妊娠初期妊娠中期妊娠後期
アルコールカフェインストレス解消
つわりマタニティブルー・産後うつ便秘・下痢
冷え・むくみ腹痛・お腹の張り妊婦検診・検査
妊娠中のおしゃれ妊娠中のスキンケア妊娠中の仕事
妊娠中の体重管理妊娠中の外出・旅行妊娠中の家での過ごし方
妊娠中の病気妊娠中の運動妊娠中の食事
妊娠中の栄養葉酸サプリ妊娠線・妊娠線予防
出産出産予定日出産準備
陣痛・おしるし高血圧・低血圧高齢出産
妊娠初期妊娠中期
妊娠後期アルコール
カフェインストレス解消
つわりマタニティブルー・産後うつ
便秘・下痢冷え・むくみ
腹痛・お腹の張り妊婦検診・検査
妊娠中のおしゃれ妊娠中のスキンケア
妊娠中の仕事妊娠中の体重管理
妊娠中の外出・旅行妊娠中の家での過ごし方
妊娠中の病気妊娠中の運動
妊娠中の食事妊娠中の栄養
葉酸サプリ妊娠線・妊娠線予防
出産出産予定日
出産準備陣痛・おしるし
高血圧・低血圧高齢出産