妊娠中の栄養

妊婦さんの便秘や下痢にオリゴ糖が良い理由とおすすめのオリゴ糖

妊娠中に多くのママが悩む便秘や下痢。毎日スッキリしたいけど、薬にも頼れずどうしたらいいものかと考える妊婦さんは […...

1日わずか98円!妊娠中から授乳期、産後のママに大人気「すっぽん小町」の人気の秘密とは!

初めての妊娠は、嬉しい反面、自分の体の大きな変化に戸惑うことも多いのではないでしょうか。 ホルモンバランスの急 […...

葉酸は水に弱い性質?葉酸サプリは水で飲んだらダメなの?

葉酸はさまざまな食材に含まれており、知らず知らずのうちに摂取していることも多い栄養素です。 しかし、現代人は葉 […...

はぐくみ葉酸サプリ【ココマガ限定】今なら「HUG TEA-ハグティー-」プレゼント!

「はぐくみ葉酸サプリ」の、ココマガ読者さま限定のキャンペーンが始まりました! 期間中に、適用条件を満たされた方 […...

妊娠中に必要なカロリーは?体重管理のための摂取カロリー

妊娠すると、妊娠前よりも体重の管理が厳しくなります。 妊婦さんは赤ちゃんと2人分の栄養が必要になるということも […...

妊娠中はうなぎはダメなの!?妊娠中のビタミンAの摂取法

ウナギなどに多く含まれるビタミンA(レチノール)の過剰摂取が、お腹の赤ちゃんに奇形や先天性異常などの悪影響を及 […...

葉酸は子宮頸がんの予防になる?妊娠前も産後も摂取しよう!

近年ではワクチンの接種が推奨されるほど、子宮頸がんの発病する割合が高くなっています。ワクチンの接種は任意ですが […...

葉酸サプリはいつからいつまで必要?妊娠期毎の葉酸の役割

妊娠中に葉酸を摂ると良いとささやかれ始めてから、数年が経ちました。葉酸の大切さや、胎児に与える影響は分かってい […...

妊娠初期に栄養ドリンクは良いの?栄養ドリンクの種類と選び方

妊娠初期は、色々おなかの中の赤ちゃんの健康についても考える時といえるでしょう。 無事に生まれてきてもらうために […...

妊娠初期の塩分摂りすぎは危険!妊娠高血圧症候群と減塩のコツ

妊娠すると規則正しい生活をしたり、食生活にも気を配ったりと注意しなくてはならないことは山積みですが、普段以上に […...

「ベルタ葉酸サプリ」ココマガ限定キャンペーン&ベルタ人気の秘密に迫る!

キングオブ葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」の、ココマガ読者さま限定のキャンペーンが始まりました! 期間中に、適用 […...

葉酸はいつ飲む?赤ちゃんの疾病予防に必要な葉酸について!

赤ちゃんの脊椎骨に異常が出ることで発症する病気、「二分脊椎症」をご存知でしょうか。 この病気は、何らかの原因に […...

妊娠すると葉酸を摂るのは?赤ちゃんにとって大切な葉酸摂取

葉酸は赤ちゃんにとって先天性異常を予防する大切なものです。最近では、妊娠したら葉酸を摂取することも浸透してきま […...

葉酸の効果をアップさせよう!相性の良い組み合わせと飲み方

0週〜15週目までの超妊娠初期〜妊娠初期期間は、赤ちゃんの脳や体の形成を行う大切な時期です。 この時期にビタミ […...

妊娠中期に必要な鉄分!必要な理由と上手く摂取する秘訣とは?

赤ちゃんがお腹にいる妊娠中、ママは気を付けたいことが沢山あります。身体に必要な栄養成分を毎日バランス良く摂取す […...

食欲が出ない妊娠後期!調理方法や栄養は何に気を付ければいいの?

妊娠生活の終盤にあたる妊娠後期。 後は出産を待つばかりと思いきや、赤ちゃんの成長でお腹は妊娠中期以上に大きくな […...

妊娠中期には野菜が重要?必要な栄養を野菜から摂取しよう!

妊娠中期は、つわりも落ち着き食欲も出てくる時期です。この時期は、ママはもちろんお腹の赤ちゃんへの栄養も考えた食 […...

妊娠中に注意が必要な食べ物のまとめ!妊婦さんが控えるべき食品

妊娠中は、食べ物に注意していかなければならないことを、多くの妊婦さんはご存知でしょう。 例えばアルコールやその […...

妊娠初期に空腹が続く原因は?空腹感をなくす対処法はあるの?

妊娠初期はつわりによって食欲が低下するイメージが強いですが、反対に空腹が続いてしまい、食欲が旺盛になるママさん […...

妊婦さんの血糖値はどれ位が正常値?高いと妊娠糖尿病に!?

妊婦さんは健康な赤ちゃんを産むために、血糖値に気をつけなければなりません。妊婦検診でも血糖値を測りますが、血糖 […...

スポンサードリンク

この記事が役に立ったらシェアしよう!


はじめての方はこちら!

葉酸サプリタイアップキャンペーン開催中

人気ブランドの葉酸サプリをお得にGETする大チャンス!ココマガ読者さまだけの限定特典をご用意していただきました。

米仏でもNo,1獲得!ララリパブリック

  • 300円OFFクーポン!はこちら
  • 定期2,980円

キングオブ葉酸!ベルタ葉酸サプリ

  • 酵素サプリプレゼント!
  • 定期3,980円

妊活におすすめ!ママナチュレ

  • たんぽぽ茶プレゼント!
  • 初回3,980円
葉酸サプリの選び方を見る

妊娠周期ごとのまとめ記事

はじめての妊娠の方に、読んでもらいたい記事をまとめました。周期ごとのママや胎児の様子を把握しておきましょう。